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正身内省止息且说医家如何用转（第2页）

——脚心“正”

，则可以“开”

人身上的三大“窍”

，这三窍一开，人体就能自然地接通“地气”

并排除身上的病气。

这三大窍是哪三个地方呢？我不便公开讲，但是如果把脚心正了，这三个窍会慢慢自动展开那么如何“正”

脚心呢？回答这个问题之前，先想想你有多长时间没有“脚踏实地”

过日子了？你是不是常常喜欢跷二郎腿？是不是总喜欢交叉着腿或脚而坐？站着的时候是不是常常重心只放在某只脚？走路的时候是否总是深一脚浅一脚？??凡此种种，都可归到“道”

上来，就是因为你做人已经不够正派所以自然无法“人法地”

，地气采不上，病气排不出所以正脚心，就是“脚踏实地”

比如坐着吃饭、开会、上学、上班等等，总是让自己双脚脚心充分舒展，亲密地与大地接触。

古传中医秘传的“正脚心法”

只有三个字：“脚平吸”

。

真是大道至简修习医道，要常常让两脚心像吸盘一样吸住地，这样既可通过脚心把病气排入地下，又能从脚心把地气吸上来。

古人说“百炼不如一站”

，是有道理的。

有网友问及现在大家一般都是住在高楼上，这样是否对地气的吸收有影响。

其实也没多大影响，只要还在这个地球上混，地球的引力还是避不开的：）正身的第二个纲要是“正腰部”

。

腰部，尤其是命门往下的部位要“直”

，这个地方一直，生命能量便会得到加强经常有意识训练自己“挺直腰杆做人”

，天地不会亏待你腰部挺直，直而不僵，走起路来便会如有一股力量在拉着你往前奔，古人叫“走如风”

，长期练习的人，总能健步如飞，上了年纪之后，爬楼梯登山，都不会比年轻人差。

第三个纲要是“正鼻子”

。

又没想到吧？鼻子正了，脊椎、头部、颈部都会正鼻子怎么样才叫“正”

呢？不翘鼻子就叫“正”

，鼻子不前伸就叫“正”

，鼻子正就叫正：）——这个不大好理解。

不知大家留意到没有？任何佛菩萨像，鼻子都是正的。

——我们如果头往前伸，鼻子就会往外翘，鼻子一翘，躯干和头部就不太协调。

平时要养成鼻子不前伸而往微微往里收，最好收到与肚脐垂直，仿佛鼻子与肚脐之间有一条垂直线，如此用功，还会炼出一个好脾气。

医家秘传有一个不生气的法门，可以立马把肝火降下来，方法很简单，就是“收下颌，鼻拉脐”