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第四章 魔鬼训练上(第1页)

100米…200米…400米……

林凡大汗淋漓地奔跑在塑胶跑道上,衣服都被汗水浸透了。

虽然上大学的时候他养成锻炼的习惯,每天清晨都会起床跑步,但是毕业之后,他变懒了,甚至健身房都没有去过。

这些天,在烈焰巫女的严格监督下,林凡每天早上都要跑十公里。

她并没有在一旁看热闹,而是和林凡一起跑。

不过沐沐跑得很快,眨眼间就超过了林凡,把他甩在了后面。

这让林凡很不爽想要追上去,但是感受到双腿即将散架般的酸痛感,他最终还是放弃了。

他一路跑一路走,断断续续跑了两个小时,当跑到终点的时候,他瘫倒在地喘得上气不接下气,再也不想站起来了。

“体能:不合格。”

沐沐看着躺在地上喘得快要背过气的林凡,拿出红色的小本子默默在上面记录下了他的成绩。

除了简单的体能训练,还有力量训练。

“用力!

你早上没吃饭吗?”

沐沐皱眉道。

林凡双手握住臂力器,想要让它弯曲。

听到沐沐的呵斥,他咬牙切齿使出了吃奶的力气,也没能让臂力器弯曲。

反而扭疼了自己的胳膊。

“注意重心。”

沐沐站在林凡的身后说道。

林凡的脚下是一个50斤重的杠铃。

他抓住杠铃的横杠,用力抓紧,双膝微屈,深深吸了口气,然后屏住了呼吸,猛然发力,将杠铃举了起来。

“怎么样?”

林凡举着杠铃的手有些发抖,他得意地问道。

“换100斤的。”

沐沐冷漠地说道。

这一次,林凡就没有那么轻松了,他擦了擦粉,想要将杠铃举起来,但是100斤的重量已经超过了他的极限,他鼓着腮帮子,脸都憋得通红,还是没能成功举起来。

而且,他手一滑,杠铃滚了下去,差点砸到他的脚。

“力量:不合格。”

沐沐继续记录。

经过这一番折腾,林凡感觉自己的一把老骨头都要断了。

这样的训练一直持续了两周,如果林凡的魔鬼教练不是美女的话,恐怕他就一天都坚持不下去吧?

“从今天开始,我们将进行武器的训练。”

沐沐手中拿着一柄木剑,“我们与恶魔的战争从古代就已经开始了。

那时只能用冷兵器去斩杀恶魔,剑,是对抗恶魔最简单的武器。”

她也丢给林凡一柄木剑,林凡学着沐沐的模样握好剑。

“你是要教我剑术吗?”

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