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正身内省止息且说医家如何用转（第1页）

胡涂医在初秋的时候说过要“秋收冬藏”

的，秋天是“收”

敛了一个秋天，冬天到了，这篇本来是写信给一位朋友的文字干脆拿出来，给懂行的有缘人珍“藏”

去，冬天的时候更好的用功。

在此顺祝大家冬安自从我在《中医扫盲——阴虚v阳虚（续）》里介绍“养气法”

时提到医家秘传的补元大法以来，收到很多网友的纸条问我这个方法，我说过会“来个因材施教”

，所以对于不同的人的提问，我就给不同的答案，尤其是那些一点礼貌也不讲的人，胡涂医更是“因材施教”

了一把：）这些天有一位朋友再次问起打坐、用功的问题，我想还是把这个医家秘传的补元大法的理法给讲讲。

所谓“大法”

，一定是简单的、有效的、理中寓法法中寓理的!说其简单有效，是因为大道至简，越是高级的东西一定越简单，越是真理一定越明了，不会有那么多复杂的东西，而这类东西，把道理搞清楚了，方法自然也就悟开了。

那么医家秘传的补元大法是什么呢？就是医家如何用功的方法，如何内证的方法，如何训练出医道“能力”

而不只是“知识”

的方法。

其理法就是这六个字：正身、内省、止息。

如此，则浩然正气自然养成，先天之气自然从虚空中来所以对大多数人，我基本上只是轻描淡写地告诉他们，医家秘传的补元大法就是那个养气法，好好炼就是，这也没有错：）先说“正身”

。

在医家来说，有两层含义。

在医道上的含义是堂堂正正做人，在医术修习上就是调整人体的体态形式——用功时的姿势要“正”

。

“堂堂正正做人”

本来是非常简单的事，在现代社会里却变得如此稀有难得，堂堂正正用功，于是就不容易了。

古圣先贤总结出“正身”

的诀窍多达三十个，这些秘诀就是三十句话，每一句话都可以使人如接天梯，所以知道这一句半句话的人，绝不轻易传人，“惧非其人，而时有所隐”

，说的就是这类话。

我今天也不敢将这些话在网上传人。

只能透漏三个纲要，让有缘人知道努力的方向，知道该在身体上的那些地方去用功。

正身的第一个纲要是“脚心”

。

这句话不告诉你，你想破头皮也不会想到居然第一要纲是“脚心”

：）人体的精气神，绝不单单是从一日三餐中获得圣人说，“人法地，地法天”

。

人体还在无时无刻接受“地气”

、“天气”

和“人气”