手机浏览器扫描二维码访问
中医上将人体分为上、中、下三个部位,取名三焦。
三焦经其实就是全身上下的总统经络,它就像个大口袋将我们的五脏六腑都包容进去了。
很多疾病都和三焦经有关系,所以,调理身体任何地方的病变都可以搭配上三焦经穴位疗法,效果会更好。
三焦经和心包穴是互为表里的关系,在五行中同属火。
只要是关于心脏、心包经、小肠经的问题,都能够通过三焦经来处理。
也就是说心脏出现什么问题,都能够同过调节三焦经来改善症状。
女人到了中年就容易出现失眠、多梦、烦躁易怒、记忆力衰退、精力下降、骨质疏松等症状。
更年期虽然很恼人,但是我们可以通过三焦经来改善这些状况。
按揉三焦经能够起到降火、消气的作用,三焦经上有23个穴位,各有各的功效。
比如按压消泺穴能够治疗气郁胸闷;支沟穴可以治疗肋痛岔气;中渚穴可以治疗小腿抽筋;液门穴可以治疗口干咽痛……然而,三焦经对于女性朋友来说,重点还不在这儿。
人体眼部周围的皮肤是最薄的,非常脆弱,容易肿,也容易长皱纹,随着年龄的增长还会不断加深。
那怎么解决这个问题呢?答案是:敲揉三焦经。
经常敲揉三焦经,就能够减少鱼尾纹。
下面就来为大家介绍一下具体的操作方法:三焦经主要分布在上肢的外侧中间及肩部和侧头部。
首先,沿着三焦经的脉络敲击手臂,做完一次后再换手敲击原来的手臂,两侧交替敲击约10分钟。
在敲的时候以感觉到酸痛感为最佳。
这样不仅能够调节全身的血液循环,还能够增强免疫力、刺激大脑皮层、放松神经,改善头痛、目痛、出汗等身体不适症状。
最好在亥时敲打三焦经,也就是晚上的21~23点,这个时候手少阳三焦经的气血会达到顶峰,这个时候无论你在做什么都会感到疲倦、犯困,选择在这个时间段敲打三焦经对整个身体都能够起到保养的作用。
其次,用中指点压穴位。
将双手搓热后一边吐气一边用搓热的手的中指指肚按压丝竹空穴。
这个穴位位于眉梢处的凹陷处,适度地按压能够淡化鱼尾纹,也能够改善眼睑下垂的现象。
按揉的时候,以感觉到适度的酸痛感为宜。
如果想增强效果,可以再按胃经上的四白穴。
这个穴位位于眼眶下面的凹陷处,当你向前平视时瞳孔的直线下方,在眼眶的下缘能够感觉到凹陷,这就是四白穴,又称“美白穴”
或“养颜穴”
,按压这个穴位,能够起到美白的效果。
但是,在按揉三焦经的时候,有几点需要注意,宁可在取穴的时候偏离也不要偏离行经路线。
因为穴位只是运行在经络线上的一个点,是气血聚集的地方,即使在取穴的时候出现一点点偏差而没有错过经络,也能够刺激到经络的经气,起到应有的效果。
所以,我们在敲经络的时候一定要按照一条线来敲。
在这条线上敲击的时候,不用考虑穴位的确切位置,但是如果连经络都偏离了,就不能产生最佳的效果了。
通常来说,敲三焦经比较适合50岁以下眼角纹出现过早的女性。
每天可以花上十几分中进行按揉或敲击。
因为个人的体质不同,所以敲击经络的次数也是不同的,体质好的人每天敲经络10分钟就可以了,如果体质不是很好,工作比较劳累,最好一有闲暇的时间就敲敲经络,保养好自己的眼部肌肤。
敲揉三焦经对女性来说有这么多的好处,还等什么呢?从生活中挤出几分钟的时间,就能保持你的容颜和好心态。
在繁忙喧嚣的生活中累了么,坐下来听听身边的故事吧。...
江锦润做梦也想不到,他会在25岁这一年遇到喜欢的姑娘。而面对他的追求,那姑娘始终一句话,嫌他年纪大了。真是悲催啊,他今年才25岁啊!25岁不正是一个男人的花样年华吗?我会对你负责的!我不需要!可我需要啊!我不喜欢大太多的男人。某人已哭晕在厕所了...
全书免费一朝锻铸兽神不死躯,踏平八荒,只在一念之间。新书推荐傲神帝...
本书简介他,离开繁华的城市,来到乡村,然而,乡村也不是他想象中的乐土他怀着梦想,在都市和乡村之间寻找梦想,但是,总是失望。他无意于功名利禄,却陷身于官场和商场之中,无心插柳柳成荫,在官场商界云游,看透云卷云舒,世态炎凉。他在江湖,却心系庙堂,看惯了春风秋月,却难舍儿女情长。他,究竟是世界的旅客,还是旅客的世界,在他的一片天地里,作何取舍?旅行的乐趣在于沿途的风景,不在到达目的地后的孤独钓鱼的乐趣在于钓鱼的过程,不在于将死鱼加工成各式各样的佳肴。生命的意义在于成长的历程,不在于白天看太阳,晚上看月亮星辰。他,在平凡的生活中体验生活,在普通的人生中体味人生。他的命运,究竟如何?最后的结局如何?敬请欣赏都市小说陷世,走过这一段五味杂陈的心路历程。...
一块黑白神印,一场泰山之旅,陆铭穿越到了玄灵大陆。带着绝世传承,他横空出世,开启了一场与无数天才争锋的逆天之旅。无敌体质,诸神血脉,万古神魔所有的一切全都在他的脚下颤抖。...
我是爸妈抱来养老的,和姐妹们和平相处青春如此多娇,引无数少女竞折腰。(阅读完请一定点击追书,下次阅读才能在书架里找到本书!)200钻石加更!1000收藏加更!1000推荐加更!...